いやいやいやいやいやいや どうもお待たせいたしました 誰も待ってへんか 11/13(金) 6時30分起床 納豆が補填されていたので プロテインと納豆を摂取 この日の朝YouTubeは www.youtube.com 木曜日に見た動画では ロザンの頭のキレを危惧したけど この動画では…